Используя данные, приведённые в таблице 8, объясните, какая рыба и почему будет менее диетической.
Таблица 8
Содержание основных веществ в мясе рыбы (на 100 г)
| Рыба | Белок, г | Жир, г |
|---|---|---|
| Минтай | 23,48 | 1,18 |
| Скумбрия | 25,00 | 17,00 |
| Щука | 19,00 | 0,60 |
| Сёмга | 19,84 | 6,34 |
Скумбрия будет менее диетической рыбой, так как в её мясе содержится 17 г жира на 100 г, что значительно больше по сравнению с другими видами рыбы, например, с минтаем (1,18 г жира) или щукой (0,60 г жира). Большое количество жира делает скумбрию более калорийной и менее подходящей для диетического питания, особенно если нужно контролировать потребление жиров.
Пожалуйста, оцените решение
Записывай домашние задания с нашим удобным телеграм ботом!.
Считаю калории по фото за 3 секунды 📸. Кидай фото тарелки — я определю состав и вес