Большая потеря жидкости и солей нарушает водно−солевой баланс в организме.
При потере жидкости и солей организм теряет способность эффективно регулировать температуру тела, что увеличивает риск перегрева и теплового удара.
Соли (электролиты), такие как натрий, калий и хлориды, играют ключевую роль в работе клеток и нервной системы. Потеря электролитов может нарушить баланс жидких сред организма, что приводит к проблемам с сердцем, мышцами и нервами.
Обезвоживание может вызвать головную боль, головокружение, слабость, сухость во рту, снижение уровня энергии и ухудшение концентрации.