Рассмотрите движение камня, брошенного вертикально вверх. Какое превращение энергии происходит при подъёме камня до его верхней точки? А при его последующем движении?
Пока камень летит вверх, увеличивается его высота над землёй, а значит, увеличивается потенциальная энергия; в это же время скорость камня уменьшается, значит, уменьшается и кинетическая энергия.
Когда камень падает обратно, расстояние между ним и землёй уменьшается, значит, уменьшается потенциальная энергия. Также скорость камня по мере сближения с землёй растёт, из−за чего увеличивается кинетическая энергия.