10% = $\frac{10}{100} = \frac{1}{10}$;
$200 * \frac{1}{10} = 20$ (р.) − составляет 10% от 200 р.

20% = $\frac{20}{100} = \frac{1}{5}$;
$400 * \frac{1}{5} = 80$ (км) − составляет 20% от 400 км.

30% = $\frac{30}{100} = \frac{3}{10}$;
$700 * \frac{3}{10} = 70 * 3 = 210$ (м) − составляет 30% от 700 м.

40% = $\frac{40}{100} = \frac{2}{5}$;
$800 * \frac{2}{5} = 160 * 2 = 320$ (кг) − составляет 40% от 800 кг.