Здоровый образ жизни — это соблюдение правильного питания, физической активности, отказ от вредных привычек и забота о своём здоровье. Курение, употребление алкоголя и наркотиков опасны тем, что они разрушают организм, вызывают болезни, зависимость и сокращают жизнь. Эти вредные привычки мешают быть активным и здоровым, а также могут повлиять на окружающих людей.