Мейоз поддерживает определенное и постоянное число хромосом во всех поколениях каждого вида живых организмов. Обеспечивает многообразие генетического состава гамет в результате кроссинговера. Разнообразное потомство имеет больше шансов выжить, что важно в ходе естественного отбора.