Read the text and mark the statements as T (true) or F (false).
1. While on holiday, travellers always use good judgement when ordering food.
2. Tourists who order peeled fruit, drinks with ice and medium−cooked meat may end up sick.
3. All insects are harmful in Central America.
4. Stretching, at least every hour, is important for passengers booked on long flights.
5. Travellers ought to know the health issues of the countries they are visiting.
Staying Healthy Abroad
Travellers look forward to their summer holidays but are they aware of the unsafe choices they are about to make? Probably not! Thats why many will end up sick instead of out on the beach. Here are some travel tips to help tourists stay in good health while abroad.
First of all, tourists should visit their doctors. Their doctors will see if they need any vaccinations based on where they are going. Travellers should also make sure they take any required medication and a first−aid kit with them when they travel abroad.
In addition, since it is possible for travellers to fall ill even before they land, they must remember that drinking water and getting exercise during long flights is important. If not, they risk the possibility of developing cramps or even serious health problems. To avoid this, stretching every hour and drinking plenty of fluids is highly recommended.
For the most part, it is important for travellers to watch what they eat and drink while on holiday. At least 20% of tourists get food poisoning. This happens because many make the mistake of believing that what they see on a menu is safe. Tourists need to stick to bottled water and drinks without ice, eat well−cooked foods, choose fruit that hasn't been peeled, and of course keep their hands clean.
Moreover, travellers to Asia, Africa and Central and South America should be aware of diseases like malaria that are passed on by insects. They can protect themselves by putting on bug spray. Furthermore, If their rooms don't have air−conditioning, they should consider sleeping under a mosquito net at night.
When travelling to exotic places, travellers need to know the possible health threats they can face. After all, knowledge is the best way for tourists to protect themselves and stay healthy abroad.
Перевод задания
Прочитайте текст и отметьте утверждения как Т (верно) или F (неверно).
1. Во время отпуска путешественники всегда руководствуются здравым смыслом при заказе еды.
2. Туристы, заказавшие очищенные фрукты, напитки со льдом и мясо средней прожарки, могут заболеть.
3. В Центральной Америке вредны все насекомые.
4. Растяжка, по крайней мере, каждый час, важна для пассажиров, забронировавших билеты на длительные рейсы.
5. Путешественники должны знать проблемы со здоровьем в странах, которые они посещают.
Оставаться здоровым за границей
Путешественники с нетерпением ждут летних каникул, но знают ли они о небезопасном выборе, который им предстоит сделать? Возможно нет! Вот почему многие в конечном итоге оказываются заболевшими, а не на пляже. Вот несколько советов путешественникам, которые помогут туристам оставаться в добром здравии за границей.
Прежде всего, туристы должны посетить своих врачей. Их врачи увидят, нужны ли им какие−либо прививки, в зависимости от того, куда они направляются. Путешественникам также следует убедиться, что они взяли с собой все необходимые лекарства и аптечку, когда отправляются за границу.
Кроме того, поскольку путешественники могут заболеть еще до приземления, они должны помнить о важности питья воды и физических упражнений во время длительных перелетов. В противном случае они рискуют получить судороги или даже серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать этого, настоятельно рекомендуется делать растяжку каждый час и пить много жидкости.
По большей части путешественникам важно следить за тем, что они едят и пьют во время отпуска. Не менее 20% туристов получают пищевые отравления. Это происходит потому, что многие совершают ошибку, полагая, что то, что они видят в меню, безопасно. Туристам необходимо придерживаться бутилированной воды и напитков без льда, есть хорошо приготовленную пищу, выбирать фрукты без кожуры и, конечно же, держать руки в чистоте.
Тем более, путешественники в Азию, Африку, Центральную и Южную Америку должны знать о таких болезнях, как малярия, которые передаются насекомыми. Они могут защитить себя, нанеся спрей от насекомых. Кроме того, если в их номерах нет кондиционера, им следует подумать о том, чтобы спать ночью под москитной сеткой.
Отправляясь в экзотические места, путешественники должны знать о возможных угрозах для здоровья, с которыми они могут столкнуться. Ведь знания − лучший способ для туристов защитить себя и сохранить здоровье за границей.
ОТВЕТ
1. F
2. T
3. F
4. T
5. T
