Для того чтобы удалять налёт на зубах и остатки пищи, зубы необходимо чистить два раза в день − утром и вечером. Естественная чистка зубов происходит при пережёвывании сырых овощей и фруктов, например яблок.
Также после еды рекомендуется прочищать межзубные пространства зубной нитью.