Для того чтобы кости, связки, суставы и мышцы могли успешно работать, необходимо обеспечить им определённые условия.
При нехватке витамина D у детей развивается заболевание — рахит. Кости теряют свою прочность и могут даже изгибаться под тяжестью тела.
При неправильной осанке происходит искривление позвоночника, которое рано или поздно наносит повреждения межпозвоночным дискам. В результате могут защемляться нервы, идущие от спинного мозга, расположенного внутри позвоночного канала.Человек начинает испытывать боли в спине, шее, голове. Развивается болезнь остеохондроз. Сильное искривление позвоночника называют сколиозом, его необходимо лечить при помощи особых физических упражнений или укрепляющих гипсовых повязок и корсетов.
Иногда у людей возникает плоскостопие, то есть стопа становится плоской и не может уменьшать нагрузки.