Почему перед выполнением сложного действия человеку важно мысленно представить его во всех деталях и в нужной последовательности?
Человеку надо продумать действие, поэтому важно представить его во всех деталях мысленно. Этот процесс называется визуализацией. Благодаря этому процессу рецепторы доносят сигнал до мышц, и человек совершает движения точнее.
