Жизнь женщины во время беременности должна быть размеренной и спокойной. Нельзя выполнять тяжёлую физическую работу. Однако двигательная активность не противопоказана. Полезна ходьба, специально подобранные упражнения.
Пища беременной должна быть калорийной и легко усваиваемой. Нельзя переедать и употреблять продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике. Исключаются шоколад, острые и пряные продукты, которые могут вызвать у ребёнка аллергию.
Одежда беременной должна быть свободной, не стеснять движений и не стягивать какие‑либо участки тела, что ухудшает кровообращение. Нельзя носить туфли на высоком каблуке — это усиливает напряжение мышц брюшного пресса и снижает устойчивость.
В холодное время года необходимо избегать простуды. Особенно тщательно надо соблюдать чистоту тела и по возможности ежедневно принимать тёплый душ. Сон должен быть спокойным. Полезен дневной отдых.