Думаю, существует прямая взаимосвязь между качеством сна (а не продолжительностью) и самочувствием человека. Критерий исключительно продолжительности сна не является показательным для выявления зависимости.
Недостаток сна может привести к ухудшению здоровья, плохому настроению, усталости и снижению концентрации. С другой стороны, излишняя продолжительность сна также может вызвать чувство усталости, головную боль и плохо отразиться на самочувствии.
Оптимальная продолжительность сна для каждого человека индивидуальна и зависит от его возраста, физической активности и образа жизни. Поэтому для кого−то ежедневный 6−ти часовой сон будет плохо отражаться на здоровье и внимательности, а для кого−то другого − являться полноценным отдыхом, достаточным для полного восстановления и отличного самочувствия.