Потребление пищи и насыщение связано с удовлетворением потребностей организма в питательных веществах. Организм постоянно нуждается в энергии, белках, жирах, углеводах, витаминах, минералах и других питательных веществах для поддержания жизнедеятельности и роста. Обмен веществ в каждом организме осуществляется непрерывно. Одни вещества расходуются и выводятся из организма, другие поступают извне.
Насытиться один раз на всю жизнь нельзя из−за обмена веществ, который происходит без перерывов.