Пища по возможности должна быть свежеприготовленной.
Еда должна включать в себя 4 составляющих, необходимых организму: белки, жиры, углеводы и пищевые волокна (клетчатку).
В пище обязательно должны содержаться вещества, стимулирующие моторику кишечника. Они способствуют своевременному удалению непереваренных остатков пищи. Таким действием обладают ржаной хлеб, капуста, свёкла, морковь, салат, слива, а также молочные продукты (кефир, простокваша).
Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным в плане витаминов и микроэлементов, а блюда приготовлены из свежих продуктов.