Повреждения тканей и органов без нарушения целостности кожи называют ушибами. Меры первой помощи при ушибе направлены прежде всего на уменьшение боли и внутреннего кровотечения. С этой целью применяют холод. Пузырь с холодной водой или льдом не рекомендуют прикладывать прямо к телу: его надо обернуть материей.
Полное или частичное нарушение целостности кости называют переломом. Если кожные покровы и мышцы при этом не нарушены, переломы относят к закрытым, а если нарушены − к открытым. При открытых переломах сначала надо остановить кровотечение и обработать рану, наложить повязку. Нельзя пытаться придавать костям их естественное положение, так как отломанные концы костей могут повредить мягкие ткани, разорвать кровеносный сосуд, повредить нерв. Пострадавшей части тела надо придать неподвижность, то есть зафиксировать её.
Если в результате неосторожного движения подвернулась стопа, вывернулись пальцы рук, при падении пострадала кисть в лучезапястном суставе, можно предположить растяжение связок. Вначале боль небольшая, но затем она нарастает, вокруг сустава образуется синяк. При оказании первой помощи накладывают тугую фиксирующую повязку и к поражённому месту прикладывают холод.
Вывихом называют стойкое смещение суставных костей, при котором головка одной кости выходит из суставной ямки другой. При вывихе наблюдается отечность и отсутствие движений в суставе из−за боли. Вправлять кости, вышедшие из сустава, самому нельзя. Во−первых, пострадавший человек может потерять сознание от боли. Во−вторых, можно повредить связки и суставную сумку.