На территории России выделяются следующие области умеренного климатического пояса: умеренно континентальная, континентальная, резко континентальная, муссонная, морская.
Разнообразие климатических областей обусловлено нарастанием континентальности из−за большой протяжённости страны с запада на восток, а также равнинным рельефом на западе страны и горными массивами на востоке страны (они задерживают теплый влажный воздух с Тихого океана и усиливают континентальность в азиатской части страны).
На территорию страны в разной степени влияют воздушные массы океанов (Атлантический, Северный Ледовитый, Тихий).
Основные климатообразующие факторы, влияющие на климат России: протяженность с запада на восток, расположение на севере умеренного пояса, равнинный рельеф на западе и севере страны в сумме с сильным влиянием Атлантического и Северного Ледовитого океанов, горный рельеф на востоке, обуславливающий влияние Тихого океана только в прибрежных районах.