HEALTH MATTERS
We met so many families in Russia and learnt so much about their habits and traditions, for example, many common foods and herbs are used to cure various illnesses. Here is a page from one of the books we found.
Spotlight on Russia examines traditional Russian folk medicine
Headache:
• Try rubbing your temples with some grated lemon peel.
• Slice a potato and place the slices around your head. Tie a scarf or a bandage around your head to hold the slices in place.
• If you think your headache is from thinking too hard, eat some herring.
• Boil some milk. Beat an egg and pour it over the milk. Stir it quickly and then drink it. You must repeat this for several days.
Toothache:
• Place a slice of fresh beet on the tooth that bothers you.
• Chop an onion into very small pieces. Wrap the onion in a gauze bandage and place it inside your ear on the opposite side of your head where the toothache is.
• Chop a turnip into small pieces. Pour one cup of boiling water over the turnip and boil for 15 minutes. Drink the mixture before bed.
Sore throat:
• Mix chopped onion, apples and some honey. Eat 2 teaspoons of the mixture 3 times per day.
• Boil a cup of milk. Add 2 tablespoons of honey and mix well. Drink the mixture while it is warm.
• Rinse your mouth and throat with a mixture of beet juice and vinegar. Do this 5−6 times per day.
• Chop 100 grams of garlic. Boil 1/4 cup of water. Add the garlic to the water after the water has cooled a bit. Cover the mixture and let it sit for 5−6 hours. Remove the garlic. Gargle with the liquid.
Remember! Always consult a doctor before trying any home remedies!
We wish you good health and hope to hear from you, or see you, next year.
DISCUSS
• Have you ever heard of any of these remedies? Where did you learn about them?
• Have you tried any of the remedies mentioned here? Did they work?
• What other folk remedies do you know? Tell your partner.
Перевод задания
ВОПРОСЫ ЗДОРОВЬЯ
Мы встретили так много семей в России и так много узнали об их привычках и традициях, например, многие распространенные продукты и травы используются для лечения различных болезней. Вот страница из одной из найденных нами книг.
«Россия в фокусе» изучает традиционную русскую народную медицину
Головная боль:
• Попробуйте натереть виски тертой цедрой лимона.
• Нарежьте картофель и поместите ломтики вокруг головы. Обвяжите голову шарфом или повязкой, чтобы кусочки оставались на месте.
• Если вы думаете, что ваша головная боль вызвана слишком тяжелыми мыслями, съешьте сельдь.
• Сварите молоко. Взбейте яйцо и залейте его молоком. Быстро перемешайте и выпейте. Вы должны повторять это в течение нескольких дней.
Зубная боль:
• Положите ломтик свежей свеклы на беспокоящий вас зуб.
• Нарежьте лук очень мелкими кусочками. Оберните лук марлевой повязкой и поместите его в ухо на противоположной стороне головы, где болит зуб.
• Нарежьте репу небольшими кусочками. Залить репу стаканом кипятка и варить 15 минут. Выпейте смесь перед сном.
Больное горло:
• Смешайте нарезанный лук, яблоки и немного меда. Ешьте по 2 чайных ложки смеси 3 раза в день.
• Вскипятите чашку молока. Добавьте 2 столовые ложки меда и хорошо перемешайте. Выпейте смесь, пока она теплая.
• Прополощите рот и горло смесью свекольного сока и уксуса. Делайте это 5−6 раз в день.
• Нарезать 100 граммов чеснока. Вскипятите 1/4 стакана воды. После того, как вода немного остынет, добавьте чеснок в воду. Накройте смесь и оставьте на 5−6 часов. Удалите чеснок. Полощите горло жидкостью.
Помните! Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие−либо домашние средства!
Желаем вам крепкого здоровья и надеемся получить известие от вас или увидеть вас в следующем году.
ОБСУДИТЕ
• Слышали ли вы когда−нибудь об этих средствах? Откуда вы о них узнали?
• Пробовали ли вы какое−либо из средств, упомянутых здесь? Они работали?
• Какие еще народные средства вам известны? Расскажи своему партнеру.
ОТВЕТ
DISCUSS
• I have heard of these remedies from my parents and friends.
• Unfortunately I never tried them, however my relatives say they work.
• I know that if you scratch or cut yourself, then you should put a plantain leaf on the wound.
Перевод ответа
ОБСУДИТЕ
• Я слышал об этих средствах от своих родителей и друзей.
• К сожалению, я их не пробовал, но родственники говорят, что они работают.
• Я знаю, что если поцарапаться или порезаться, то на рану следует положить лист подорожника.
