Наиболее популярными районами отдыха среди россиян являются Крым, Сочи, Анапа, Геленджик, Абхазия, Азовское побережье Краснодарского края и Черноморское побережье Краснодарского края. Во всех этих районах есть водные объекты: море, реки, озера.
Маршрут для укрепления здоровья можно составить на основе лечебного туризма. Например, можно отправить туристов в Сочи, где находятся многочисленные санатории и курорты, специализирующиеся на лечении заболеваний опорно−двигательной системы, сердечно−сосудистой системы, дыхательных путей и других заболеваний. Также в Сочи есть многочисленные источники минеральных вод и грязей, которые используются в лечебных процедурах.
Другой вариант – отправить туристов на Азовское побережье Краснодарского края, где находятся санатории и курорты, специализирующиеся на лечении заболеваний опорно−двигательной системы, нервной системы, органов дыхания и других заболеваний. В этом районе также есть многочисленные озера с минеральной водой, которые используются в лечебных процедурах.
В обоих случаях можно предложить туристам программу лечения, которая будет включать в себя массаж, физиотерапию, грязелечение, бассейн с минеральной водой и другие процедуры. Кроме того, можно организовать экскурсии по окрестностям, чтобы туристы могли познакомиться с культурным наследием региона.