Осенью очень важно укреплять своё здоровье, закаляться. Закалённый человек даже в холодную, сырую погоду редко простужается. Кроме того, чтобы не простудиться, надо всегда одеваться с учётом погоды.
Осенью, особенно в хорошую погоду, надо много гулять, чаще проветривать комнату. Очень важно в любое время года делать по утрам зарядку. Нужно больше заниматься физическим трудом, особенно на свежем воздухе.